Günümüzün en önemli konularından biri de hiç şüphesiz spor yapma konusudur. Vücudumuza inanılmaz derecede faydaları bulunan sporun her yaştan bireylere gerekli olduğu yapılan birçok sağlık araştırmaların sonucunda ortaya çıkmıştır. 

Genel sağlığımızın kusursuz olarak işlemesi açısından hayati bir öneme sahip olan spor yapma konusunda malesef çoğu zaman çeşitli bahanelerin arkasına saklanmakta ve bu sayede spor yapmaktan kaçınmaktayız. Oysa farkında olmadan sadece kendimize zarar vermekteyiz. Çünkü spor yaparak başkalarını değil kendi vücudumuzu ve ruhumuzu dinç ve daha sağlıklı bir duruma getirmekteyiz. Peki spor yapmamak için uydurduğumuz başlıca bahanelerimiz hangileri dilerseniz bu bahanelerimize şöyle bir göz atalım.

 Spor Yapmamak İçin Uydurulan Bahanelere Bir Göz Atalım - Kizlar.Online

Spor Yapmamak İçin Uydurduğumuz Bahanelerin Başlıcaları Hangileridir?

Spor yapmamak için uydurduğumuz bahanelerimizin başlıcaları şunlardır.

  • Spor yapmak için bugün hiç havamda değilim.
  • Spor yapmak için hiç vaktim olmuyor.
  • Spor yapmak için çok yaşlıyım.
  • Spor yapma zamanı bizden geçti artık.
  • Ben zaten çok sağlıklıyım bu nedenle spor yapmaya ihtiyacım yok.
  • Spor salonlarına verecek kadar param yok.
  • Bizde zaten herkes sporcu.
  • Spor tehlikeli bir aktivitedir.Bu nedenle yapılmaması daha iyidir.
  • Bence spor yapmanın çok da faydası yok ben uzun zaman yaptım hiç faydasını görmedim.
  • Fit bir vücuda sahibim zaten spor yapmama gerek yok ki...
  • Ben zaten hergün işte çalışırken spor yapıyorum.

Gibi bahanelerin arkasına saklanarak spor yapmaktan kaçınmaktayız. Hiçbir geçerliliklerinin olmadığı bu bahaneler sayesinde aslında sadece kendimize zarar vermekteyiz. Bu bahaneler sayesinde kendi genel sağlığımızı riske atmakta ve gelecek yıllarımızı da önemli derecede riske atmaktayız. 

 Spor Yapmamak İçin Uydurulan Bahanelere Bir Göz Atalım - Kizlar.Online

Çünkü ne kadar sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olursak olalım bir müddet spor yapmadığımızda vücut yapımızın ciddi anlamda bozulacağını ve bununla birlite ruh yapımızın da önemli ölçüde tahrip olacağını göreceğiz. Bununla birlikte birçok hastalığa da yakalanma riskimiz daha da yükselecektir. Bu nedenlerden dolayı günlük olarak düzenli bir şekilde sporumuzu yapmalı ve vücudumuzun formunu korumalıyız. Unutulmamalıdır ki sporun hayatımızda çok önemli bir konumu bulunmakta hatta hayatımızın büyük bir kısmını spor oluşturmakta diyebiliriz. Çünkü günlük yaşantımızda gerçekleştirdiğimiz her eylem ve hareketlerimiz doğrudan spor ile ilgili olan bir durumdur. Bu nedenle bizler spor faliyetinden asla uzak yaşayamayız.