Nezle ve girip genellikle birbirine karıştırılan rahatsızlıklardır. İkisi de viral hastalıktır ama aralarında belirgin farklar vardır. Her ikisi de üst solunum yolarında oluşan hastalıklardır. Bu iki hastalığın farklılıklarını ve benzerliklerini açıklayan yazımızı okumanız yararlı olacaktır.

Grip

  • Sonbahar ve kış aylarında görülür
  • Kuluçka süresi 2 ya da 3 gündür
  • Mide bulantısı ve kusma nadiren çocuklarda rastlanır
  • Ateş genellikle 38 derecenin üzerinde olur
  • Sürekli bir baş ağrısı yapar
  • Vücut ağrısı genellikle görülür
  • 2 hatta 3 haftaya varan yorgunluk devam eder
  • Burun bazen tıkalıdır
  • Hapşırma nadiren görülür
  • Bazen boğazda ağrı yapar
  • Öksürük genellikle görülen bir durumdur
  • Zatürreye çevirme riski vardır
  • 10 günden fazla devam ederse mutlaka bir doktora görünün

Tedavisi

Grip rahatsızlığı olanlara genellikle ( nedeni bilinmez bir şekilde ) antibiyotik verilir ama bu ilaçlar viral enfeksiyonlarda etkisizdir ve boşuna alınmış olunur. Kullanmanın bir faydası yoktur. Ağrı kesici, ateş düşürücü alınması rahatsızlığın hafiflemesine yardımcı olur. Çok sıcak olmayan ılıman bir ortamda bulunmak ve ağır fiziki aktivasyon gerektiren hareketlerden uzak durmak gerekir. Ilık bir ortamda 3-5 gün arasında dinlenmek ( çoğu zaman uzanarak ) en iyi yöntemdir. Ateş ve üşüme belirtilerinin olduğu durumlarda yatak istirahati şarttır. Her gün 2 litre su içmeye özen gösterin. Bu mukusun yumuşamasına ve kaybolan sıvıyı geri almanıza yarayacaktır. Göğüs tıkanıklığını azaltmak için odanızda nemlendiriciler kullanın. Bunu odanızda su buharı kullanarak yapabilirsiniz. Birkaç kova ya da kaynamış suyu odanıza getirin ve odanızın nemlenmesini sağlayın. Bir kovaya sıcak su koyup içine okaliptüs yaprağı veya bu etkiye sahip ilaç ( Vicks gibi ) ekleyip bu buharı 5 dakika kadar soluyun ve bu işlemi günde iki kez yapın. Sigara içiyorsanız tedavi sürecinde kesinlikle içmeyin. Ilık tuzlu su ile günde 3-4 kere gargara yaparsanız boğaz ağrılarınız azalacaktır. Bol C vitamini alarak hastalığın tedavi sürecini kısaltabilirsiniz.1 hafta ile maksimum 10 gün içinde iyileşeceksiniz. Fakat bu hastalık vücut direnci zayıf ve yaşlılarda daha uzun seyreder ve ölümcül olabilir bunu da unutmayın.

Nezle

  • Burun, boğaz ve soluk borusunda meydana gelir
  • Kuluça süresi 1 ile 3 gündür
  • Ses kısıklığı görülür
  • Ateş 38 derecenin altındadır
  • Yılın he zamanı görülür
  • Baş ağrısı zaman zaman görülür
  • Vücutta ağrı nadiren olur
  • Yorgunluk hafif olur
  • Burun genellikle tıkalıdır
  • Genellikle hapşırma vardır
  • Boğaz çoğu zaman ağrılıdır
  • Öksürük çok fazla olmaz

Tedavisi

  • Bol C vitamini almak gerekir
  • Ilık ortamda uzanarak dinlenmek
  • Bol sulu besinler tüketin
  • Ağrı kesici ve ateş düşürücü ilaçlar kullanın
  • Burun açıcı spreyler kullanın
  • 10 günden fazla sürdüyse doktora görünün
  • Her İkisinden de Korunmanın Yolları
  • Sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeye özen gösterin
  • Ellerinizi sık sık yıkayın ve mümkün olduğunca gün içerisinde elinizi ağız ve burnunuza temas ettirmeyin
  • Gün içinde başkalarıyla sık sık tokalaşmak ve öpüşmekten kaçının
  • Sonbahar başlangıcında grip aşısı olun
  • Bal, zencefil ve kuru soğan tüketmeye özen gösterin

Bu iki rahatsızlığın belirtileri aynı gibidir ama grip daha ağır seyreden, insanı perişan edip yatağa düşüren, çoğu zaman ateş ve titremenin görüldüğü, eklem ağrılarının sıkça yaşandığı ve halsizlik yaratan bir hastalıktır. Nezle ise daha çok hapşırma, burun tıkanıklığı, göz akıntısı gibi belirtilerin olduğu daha hafif bir hastalıktır. Her iki hastalık bir hafta içerisinde etkisini kaybeder. Yukarıda da belirtildiği gibi özellikle de grip 10 günden fazla sürmüş ise mutlaka bir doktora gidilmelidir.