Kilo Veremiyorum Ne Yapmalıyım?

December 22, 2016, 9:01 pm 508

Merhaba kızlar ve özellikle diyetisyenler. 3 yıl önce doğum yaptım. Hamile kaldığımda 62 kiloydum ve doğumdan bir gün önce tartıldığımda 85 kilo olduğumu gördüm. Doğum yaptıktan 10 gün sonra 61 kiloya düştüm. Ancak bir süre sonra hızla kilo almaya başladım. Şu anda 67 kiloyum ve bir türlü kilo veremiyorum. Metabolizmam da oldukça yavaşladı. Aklınıza gelebilecek her türlü diyeti denedim. Şok diyet, lahana diyeti, karatay diyeti gibi kilo vermesi garanti olan her diyetle en fazla 65 kiloya inebildim. Hatta kan tahlili yaptırıp diyetisyene bile gittim ama bir sonuç alamadım. Sizce ne yapmalıyım? Lütfen yardım edin bana...

Ziyaretçi
May 8, 2017, 8:58 am

Merhaba. Çok bir fark gözükmüyor ama tabi psikolojik olarak size fazla gözükebiliyor. Size tavsiyem, yemeyi bırakmayın. Çok sık ama az yiyin. Ayrıca şöyle bir durumda olabilir, doğumdan sonra metobolizmanız yavaşlamış olabilir. Uzmanlar eşliğinde kontrollü bir şekilde ilerleyebilirsiniz.

Cevap Yaz
Son Cevaplar
Sence de biraz hızlı gitmiyor muyuz ?
İlginizi Çekebilir
  • Kim Olduğunuzu Gerçekten Biliyor Musunuz?

    Enneagram, duygu, düşünce ve davranışlarından şekillenen ve dokuz farklı kişilik tipinden oluşan bunlar arasında ilişkileri açıklayan dinamik sisteme denir.

    Kişisel Gelişim
    Son Cevap
    Birden fazla özelliğe sahibim
  • Siyah Noktalardan Kurtulmak İçin En Çok Tercih Edilen Ürünler

    Siyah noktalarınız için ürün seçmekte zorlanıyorsanız bu listemize göz atabilirsiniz.Hangi ciltler için uygun olduğunu göz ardı etmeyiniz.

    Güzellik
  • Dengeli Hamilelik Beslenmesi

    Hamile olduğunu öğrenen anne adayları için beslenme büyük merak konusudur. Bebeğin sağlıklı gelişimi, beyin gelişimi, anne sağlığı için hamileyken beslenmeye çok özen göstermek gerekir.

    Sağlık
  • Gastrit Hastalığı Nedir? Türleri Ve Nedenleri Nelerdir?

    Toplumlarda en sık görülen mide hastalıklarından biri de gastrit hastalığıdır. Midenin iç kısmındaki mukoza tabakasının iltihaplanması sonucunda meydana gelen gastrit hastalığı özellikle erişkin bireylerde çok daha sık görülebilmektedir.

    Sağlık
  • Evlenecek Olanlara 5 Altın Tavsiye

    Hayallerinizdeki evlenme teklifi size bir yüzük eşliğinde uzandı. Sevdiğiniz adam size bir ömür beraberlik sözü verdi. Her şey tam istenildiği gibi.

    İlişki
    Son Cevap
    En önemlisi evleneceğiniz erkek gercekten evlenmeye değecek iyi birimi aileside iyimi emin olun. Hem onu hem ailesini iyi tanıyın. Bir abla tavsiyesi.. .
  • Maydanoz Kürü Nedir – Zayıflatır Mı?

    Maydanoz kürü nedir? Zayıflatır mı? Denemeye doyamıyoruz nasılsa, bir de maydanoz kürünü desenen fena olmaz hani! 

    Sağlık
    Son Cevap

    Bu yazıda okuduktan sonra maydonoz kürüne başladım. Yaklaşık bir haftadır düzenli olarak sabahları aç karna içiyorum. İlk haftada yaklaşık iki kilo verdim ve bağırsaklarımda hareketlenme başladı. Çok faydalı olacağı kesin, zira ilk haftadan bu etkileri gösterdi. İkinci hafta sonunda sanırım 3 kiloyu aşkın vermiş olacağım. Denemenizi tavsiye ederim.

  • Çocuklar Empatiyi Kimden Öğreniyor?

    Çocuklar için eğitimin temeli okulda değil evde başlıyor. Anne ve babanın konuşmaları, giyim tarzları, yemek yeme usulleri, uyku düzenleri çocuklar için model teşkil ediyor.

    Anne & Çocuk
    Son Cevap

    türkiyenin en büyük sorunu zaten empatiyi öğretmemek. empatiye daha çok önem vermemiz gerektiğini düşünüyorum. empati kurabilen bir insan başka insanların özgürlüklerini engellemez.

  • 8 Adımda Ayrılık Acısından Kurtulun

    Aylarınızı belki yıllarınızı verdiğiniz aşk bir çırpıda bitti ve bundan kurtulmak istiyorsanız size iyi gelecek bu 8 adımı uygulamayı denerseniz ayrılık psikolojisini atlatabilirsiniz. 

    İlişki